Nooit meer op dieet Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Paperback
- 9789043931106
- 19 december 2023
- 224 pagina's
Samenvatting
Met 'Nooit meer op dieet' van Marije Peek (@Fitmetmarije) leer je niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je omschakelt naar een gezonde leefstijl en zo op gewicht blijft.
Pre order nu en ontvang gratis digitaal receptenboek + eetschema’s twv € 24,99
Afvallen lukt bijna iedereen, maar hoe zet je dit om in een gezonde leefstijl waarbij je op gewicht blijft? Marije Peek is op eigen kracht bijna 40 kilo afgevallen en krijgt vaak de vraag hoe zij dit heeft gedaan. Ze deelt haar persoonlijke verhaal en benadrukt het belang van de volgende drie pijlers: voeding – mindset – bewegen. Deze elementen zorgen uiteindelijk voor de juiste balans, zodat jij nooit meer op dieet hoeft!
Naast theorie bevat dit boek handige weekmenu’s en 10 niet eerder gepubliceerde recepten.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 december 2023
- Aantal pagina's
- 224
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Marije Peek
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 192 mm
- Product hoogte
- 18 mm
- Product lengte
- 246 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 192 mm
- Verpakking hoogte
- 18 mm
- Verpakking lengte
- 246 mm
- Verpakkingsgewicht
- 595 g
EAN
- EAN
- 9789043931106
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Video's
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Super leuk en fijn boek. Alles duidelijk en motiverend uitgelegd op een andere manier dan bijvoorbeeld een vergelijkbaar boek. Heel erg blij mee!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Het boek ziet er zo goed uit! Ik ga er veel lekkere recepten mee kunnen maken, proficiat!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Dit boek moet je in huis hebben als je wilt werken aan een gezondere levensstijl! Mooi geschreven, motiverend en met leuke bruikbare recepten.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Goede tips
- Mooie vormgeving
Goede tips en leest gied weg
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Inzicht verkrijgend
- Goed advies
Dit boek kan ik echt aan iedereen aanraden! Het staat vol met weetjes, lekkere recepten en de eigen ervaring van Marije die ze vertelt is enorm waardevol. Hierdoor weet je ook dat je soms moet doorzetten als het lastig is. En ze vertelt ook heel veel nieuwe informatie!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Informatief
- Heerlijke recepten
- Leest fijn weg
Blij met de aanschaf van dit boek. Het vergroot kennis over hoe je aspecten in het dagelijks leven kunt veranderen (mindset, beweging, voeding). Perfect als je het op die gebieden anders wil gaan doen. Echt een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Het boek is heel interessant en de eigen ervaringen die Marije deelt hebben mij ontzettend geholpen met het nemen van stappen in mijn voeding en beweging. Van hele praktische informatie (weekmenu's) tot tips en recepten, ik ben super blij dat ik het boek heb gekocht!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Heel fijn boek. Geeft inzicht op een simpele manier. Hele fijne weekschema's maar waar ik ze voorheen klakkeloos overnam uit andere boeken, legt Marije je het complete plaatje uit waardoor je de keuzes zelf gaat maken. En dat begint dus met inzicht waar ik eerder door de bomen het bos niet meer zag. Vond veel gezonde producten ook niet lekker of "eng" om uit te proberen en zag er tegen op om mee aan de slag te gaan. Marije moedigt je aan om eerst kleine veranderingen door te voeren en nu een aantal weken verder eet ik veel meer gezondere producten dan ik ooit had verwacht. Niet twijfelen over dit boek, gewoon aanschaffen!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Dit boek is echt een must have voor iedereen die wil afvallen! Zelfs als je al wat kennis over voeding en kcal hebt. Marije schrijft zo open en eerlijk dat ze je echt nieuwe inzichten geeft die je na laten denken. Ook het stukje mindset word echt op een nieuwe manier benaderd. De weekschemas en recepten zijn super handig en lekker! Kortom! Dit boek ik een dikke aanrader!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Inspirerend
- duidelijk en per individu toe te passen
Absoluut en super boek met geweldige tips en inspirerend geschreven. Marije laat je motiveren om je mindset voor gezonde leefstijl toe te passen. Duidelijk beschreven met super veel tips en heerlijke recepten, voor ieder wat wils.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Meer boeken inspiratie
We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.